皆様こんにちは日曜日のブログ担当NMZでございます！
暑さが続く今日この頃
私は日々仕事⇒ジム⇒お家⇒仕事⇒ジム⇒お家の繰り返しです♪
ジムで運動メニューは休みの日は１時間歩く、筋トレを４０分、全身を使った有酸素運動（クロストレーナー）を30～45分
仕事帰りは１時間歩いてから筋トレ２０分とクロストレーナー20～30分
特に体重は変わってません！
変わった事は腰痛が治った事と日中に外出しても身体の疲れが減りました♪♪
現在管理センターでは新しい店頭POPの作成に励んでおります！
８月頭にはまた店頭が爽やかなPOPで彩られることでしょう♪
ジムの成果を生かし今月は店頭貼り付け作業も頑張ってみようと思う管理センター最年長です
がんばるぞ～～～！！！！
また、店頭POPが変わったら写真UPいたしますのでゆっくりご覧になってください♪♪
日曜日のブログ担当NMZでした～
みなさんお元気でしょうか？
梅雨明けしこれからが夏本番！
体調には気を付けなければいけないなと思う今日この頃
先日熱中症になりました＾＾；
2日間外出する機会が多く気づかぬうちに体に負担が・・・
水分摂っていたつもりだったんですが足りていなかったようです
熱中症は外だけの症状ではなく室内でもおこるそうですね！
水分もただ取っていればいいのではなく種類によっては熱中症を引き起こす可能性もあるとか・・・
熱中症対策は難しいですね・・・
お部屋を探している方でもエアコン付の物件を探される方も多くなっています。
あさハウにはエアコン付き物件も多くあります！
涼しく快適なお部屋をお探しの方は是非あさハウまで♪
冷たいお飲み物を準備してお待ちいたしております♪♪
こんにちは、ヨコです！
やっと梅雨があけましたね！
天気も良いので布団を干してきました！
ところでみなさん、布団を干したときにパン！パン！と叩いちゃいますよね？
私も当たり前のように叩いていましたが、実は叩くと中の綿が切れてしまうらしいのです！！！！
お布団はあて最後にサーーーーーっと撫でる程度で良いらしいです。
これもおばあちゃんの知恵ですね！
私は部屋を探すときに日当たりにこだわって探しました
布団もふわふわ、洗濯物もカラッと乾く！日中も日当たりがいいので電気は付けなくて良い！
部屋を探すときはきっとこだわりを持って探してしまうと思います。
こだわりをとると値段が・・・
値段をとれば何か妥協しなくてはいけない・・・
バランスが難しくなってしまいますよね
でも大丈夫！あさハウなら皆様にご納得いただけるお部屋がみつかります♪
お部屋探しの際は是非あさハウへお越しください♪♪
こんにちは！ヨコです！
もうすぐ梅雨明けですが、みなさんはエアコンの掃除はどうされてますか？
梅雨の湿気でエアコン内部もカビや埃がたまっているはずです・・・（我が家はすごい埃でした・・・）
掃除を定期的にするとこんな利点があるそうです♪
・冷暖房の効き目がよくなる
・電気代が安くなる（とても有難いことですよね）
なかなかエアコンの掃除となると億劫になりますが、定期的に掃除していかねばとおもいました！
ネットで「エアコン・掃除」で検索していると新たな発見が！
エアコンの排水用パイプからはゴキブリや虫が入ってくるそうです・・・
年々気温が上がってるせいか…サイズが大きくなっている気がする…
そこで発見したのがこれ！！
これは使わねばと思い早速購入に走りました！
女性の一人暮らしだと虫は天敵！
よろしければ皆様も試してみてください♪
エアコンを掃除と防虫キャップで快適な生活を送りましょう！
私も定期的に掃除頑張ります！ヨコでした！
日曜日のブログ担当NMZです♪
先日従業員のYちゃんと管理物件の網戸の貼替をおこないました！
網戸って自分でも交換出るんですよ♪
まずは網戸廻りのゴムを取り外し古いネット部分を取り外します
そして、新しい網をセットして取り外したゴムを専用のピザカッターみたいなやつで隙間に埋め込む
その際に網を全力でひっぱっておかないとネットがダルダルになるので注意です！
雨の日が続くと虫が出てきて嫌なきぶんになりますよね・・・
網戸ネットが破れているとそこから部屋に侵入されることもあります！
皆様ご自身のお部屋の網戸に破れがないか一度チェックしてみてください♪♪
今日からブログ書きます、ヨコです。
小学校から柔道してます。肩はごつめです。よろしくおねがいします。
毎日の癒しは、11か月になる息子と笑い合うことです！
かくれんぼしたり、お風呂で水の掛け合いっこをしたり、マネしあいっこをしたり、
子どもって本当にかわいいですね。
寝顔もサイコーですね。吸い付きたくなりますね。
今日も１日暑いですが、水分補給をしっかりして乗り切りましょう！
雨が続いていますねえ・・・
こんにちは！うわさの７です←誰も噂してへん
7月入ってすこし経つというのにまだ梅雨なんですねえ；；
傘選びも重要になってきます！！
この前大き目のビニール傘で風が強くて裏返しにされましたｗ
何度直しても裏返しにされて傘に腹立ったので「小雨やしええかあ」って傘閉じましたよ
今朝出勤したら先輩が傘を裏返して登場されましたｗｗｗ
よく見ると同じタイプのビニ傘でした！
ちなみに日傘も新調したっばかりなのに折れましたｗ
今週も残り頑張っていきましょう！！！
こんにちは☺
最近、寝不足が続いているのに
仕事が終わり家に着くとテレビを見たり
ダラダラしてしまうので
どうにか改善できないかと考えたところ、
タイムフリーでラジオを聴きながら家事（作業）を
することが一番捗ることに気づきました！（笑）
私のおすすめは霜降り明星さんが出ているラジオです！
年代が同じということもありますがめちゃくちゃおもしろくて
テレビのように声を出して笑ってしまいます！！
みなさんのおすすめのラジオはありますか？(^^♪
Ｙでした(^O^)／
日曜日のブログ担当NMZです！
本日は土曜日ですが明日はお休みをいただいているので１日ずらして更新です
とうとう7月に突中いたしました・・・
月日が流れるのは早いですねw|;ﾟﾛﾟ|w ﾇｫｵｵｵｵ!!
昨日お仕事終わりに管理センターから徒歩1分の美容室に行ってまいりました♪
カットとカラーで４，０００円！！
お財布に優しい美容室です♪
店員のお兄様も話しやすく親切で女子力？の欠片もないわたくしに丁寧にヘアケア方法を教えてくださいました～
メンテナンス中
10年以上ぶりに髪を染めたのです！白髪が目立ってきたのに茶髪風味にしてみました！
こちらは先日人生初！！ピノの☆がでましたﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪
初めて見ました！！
明日は昨年返り咲いた某ダンスグループのコンサートに行ってまいります！
ご利益あるといいなぁ～～♪♪
日曜日のブログ担当NMZでした！！
こんにちは！
今日から担当しまっす「7」です
よろしくおねがいします☆
もうすぐ七夕ですね
なにをお願いしようかなあ
みんなどんなことお願いするんでしょうか
子どもが2人いるんですが保育園で書いたお願い事は見事に叶いました♪笑
本人の努力が実りました＾＾
「無病息災！！」
これでいこうかな笑
